Делаете ли вы зарядку дома?
Persi Дата: Среда, 18.08.2010, 10:14 | Сообщение # 46
Активный новичок
Группа: Новички
Сообщений: 30
Репутация:
0 Статус: Offline
с утра если только гантельки по тягать и все
У вас
vuiton Дата: Среда, 18.08.2010, 14:04 | Сообщение # 47
Активный участник
Группа: Новички
Сообщений: 93
Репутация:
0 Статус: Offline
Да каждое утро делаю зарядку,это же большая польза организму
У вас
PROMASTER Дата: Четверг, 19.08.2010, 20:20 | Сообщение # 48
Активный новичок
Группа: Новички
Сообщений: 29
Репутация:
0 Статус: Offline
Вообще я плаваю 2 раза в день по 2 часа 7 дней в неделю. Тем не менее я зарядку делаю. В основном это турник.
У вас
Cena Дата: Пятница, 20.08.2010, 16:36 | Сообщение # 49
Активный участник
Группа: Новички
Сообщений: 88
Репутация:
0 Статус: Offline
Дклаю каждый день,повезло что родители беговую дорожку,так что пробежка утром и вечером,и отлично всегда в тонусе.........
У вас
luisiano Дата: Суббота, 21.08.2010, 11:38 | Сообщение # 50
Свой человек
Группа: Новички
Сообщений: 148
Репутация:
0 Статус: Offline
Да делаю каждый день,очень это полезно,я с детства привык..............
У вас
Mask Дата: Суббота, 21.08.2010, 13:04 | Сообщение # 51
Активный новичок
Группа: Новички
Сообщений: 29
Репутация:
0 Статус: Offline
Подтягиваюсь на турнике по утрам. В основном 10х10.
У вас
Adizen Дата: Воскресенье, 22.08.2010, 04:27 | Сообщение # 52
Активный новичок
Группа: Новички
Сообщений: 20
Репутация:
0 Статус: Offline
Нет необходимости. Трениовок хватает...
У вас
muslero Дата: Воскресенье, 22.08.2010, 20:29 | Сообщение # 53
Участник
Группа: Новички
Сообщений: 54
Репутация:
0 Статус: Offline
Каждое утро делаю зарядку,слежу за своей формой...........
У вас
Strelok Дата: Четверг, 26.08.2010, 10:35 | Сообщение # 54
Активный новичок
Группа: Новички
Сообщений: 36
Репутация:
0 Статус: Offline
Иногда делаю,всегда лень преодалевает меня.
У вас
borissh47 Дата: Пятница, 27.08.2010, 15:42 | Сообщение # 55
Активный участник
Группа: Проверенные
Сообщений: 97
Репутация:
0 Статус: Offline
Делаю.Получаю от неё удовольствие. Стараюсь делать каждый день,по времени в течении дня.Когда, для меня не имеет значения,главное от неё-удовольствие.
У вас
The_Best Дата: Пятница, 27.08.2010, 16:10 | Сообщение # 56
VIP Silver
Группа: Проверенные
Сообщений: 593
Репутация:
13 Статус: Offline
к сожалению делаю редко) Я про нее постоянно забываю)
У вас
Njutka Дата: Воскресенье, 29.08.2010, 15:10 | Сообщение # 57
Участник
Группа: Новички
Сообщений: 69
Репутация:
0 Статус: Offline
не делаю. лентяйка я. Правда вот скинула из интернета курс пилатесса - если любимый будет пинать - буду делать. вроде там всё не сложно.
У вас
LILU2109 Дата: Воскресенье, 29.08.2010, 17:45 | Сообщение # 58
Заслуженный мастер
Группа: Модераторы
Сообщений: 346
Репутация:
112 Статус: Offline
Нет, не делаю. Мне хватает похода на работу - около 1,5 км(туда и обратно) и беготни с первого на третий этаж, обратно. А потом по двору в мастерские и опять с первого на третий. Вечером ноги гудят так, словно весь день в колодках отходила. Смело можно обойтись этой нагрузкой.
У вас
endcore Дата: Среда, 01.09.2010, 16:12 | Сообщение # 59
Свой человек
Группа: Новички
Сообщений: 120
Репутация:
0 Статус: Offline
Делаю каждое утро,ведь для себя польза.
У вас
SmasH Дата: Среда, 01.09.2010, 18:06 | Сообщение # 60
VIP Silver
Группа: Проверенные
Сообщений: 779
Репутация:
22 Статус: Offline
как только просыпаюсь сразу качаю пресс пока не устану. потом умываюсь и бадьше отжимаюсь и подтягиваюсь
У вас
Главная 
