|
Делаете ли вы зарядку дома?
|
|
| pinnate | Дата: Вторник, 20.04.2010, 18:21 | Сообщение # 31 |
 Заслуженный мастер
Группа: Проверенные
Сообщений: 302
Репутация: 27
Статус: Offline
| Я считаю,что наилучшим вариантом утренней разминки является легкий бег,особенно хорошо если он проходит на свежем воздухе,но если такой возможности нет,то вполне можно ограничится и домашним бегом на месте,в любом случае после такой разминки весь день вы будете в хорошем тонусе!
|
| |
|
У вас
|
| Friend | Дата: Суббота, 14.08.2010, 21:22 | Сообщение # 32 |
 Участник
Группа: Новички
Сообщений: 52
Репутация: 0
Статус: Offline
| Советую пойти на плавание. Очень развивает все мышцы.
|
| |
|
У вас
|
| Vea | Дата: Воскресенье, 15.08.2010, 18:10 | Сообщение # 33 |
 Участник
Группа: Новички
Сообщений: 60
Репутация: 0
Статус: Offline
| Не каждый день , но стараюсь делать !!!
|
| |
|
У вас
|
| 666special666_2010 | Дата: Понедельник, 16.08.2010, 01:27 | Сообщение # 34 |
 Заслуженный мастер
Группа: Новички
Сообщений: 329
Репутация: 16
Статус: Offline
| нет, сейчас не делаю, но в армии делал и не жаловался на проблемы со здоровьем
|
| |
|
У вас
|
| НаркоманНЕБЕС | Дата: Понедельник, 16.08.2010, 08:02 | Сообщение # 35 |
|
Участник
Группа: Проверенные
Сообщений: 48
Репутация: 0
Статус: Offline
| Иногда делаю, иногда лень берёт. Знаю, что после зарядки или лёгких силовых упражнениях, чувствую себя лучше, бодрее
|
| |
|
У вас
|
| Sandranik | Дата: Понедельник, 16.08.2010, 13:04 | Сообщение # 36 |
 Заслуженный мастер
Группа: Проверенные
Сообщений: 429
Репутация: 18
Статус: Offline
| Зарядку не делаю, но пресс качаю, конечно зарядка, это прекрасно, но никак не могу себя заставить делать её регулярно 
|
| |
|
У вас
|
| Bogus | Дата: Понедельник, 16.08.2010, 13:46 | Сообщение # 37 |
|
Участник
Группа: Новички
Сообщений: 52
Репутация: 0
Статус: Offline
| Очень редко,только когда есть время!
|
| |
|
У вас
|
| Suslik | Дата: Понедельник, 16.08.2010, 14:57 | Сообщение # 38 |
|
Активный участник
Группа: Новички
Сообщений: 83
Репутация: 0
Статус: Offline
| Порчти каждый день,это все таки очень полезно.......
|
| |
|
У вас
|
| KROT33 | Дата: Понедельник, 16.08.2010, 15:11 | Сообщение # 39 |
|
VIP Silver
Группа: Проверенные
Сообщений: 540
Репутация: 10
Статус: Offline
| нет,я очень линвый.Но надо себя заставить)
|
| |
|
У вас
|
| fenderrr | Дата: Понедельник, 16.08.2010, 15:16 | Сообщение # 40 |
 VIP Silver
Группа: Проверенные
Сообщений: 540
Репутация: 12
Статус: Offline
| Вот и понимаю, что зарядка нужна, да все как-то руки не доходят. И просто вроде бы раз-два, пять минут на это не уходит. Нужно брать себя в руки, ребята так дело не пойдет.
|
| |
|
У вас
|
| maribor | Дата: Вторник, 17.08.2010, 11:51 | Сообщение # 41 |
|
Активный новичок
Группа: Новички
Сообщений: 28
Репутация: 0
Статус: Offline
| Делаю всегда,ведь это большая польза для организма.............
|
| |
|
У вас
|
| Ivanova_Vika | Дата: Вторник, 17.08.2010, 17:59 | Сообщение # 42 |
 Активный участник
Группа: Проверенные
Сообщений: 89
Репутация: 4
Статус: Offline
| часто начинала и бросала занятие зарядкой, даже на плавание ходила, сейчас ничем не занимаюсь ленивая я, а вообще проблем со здоровьем вроде нет, как заболит что-нибудь так и начну за собой следить
|
| |
|
У вас
|
| 3man | Дата: Вторник, 17.08.2010, 18:20 | Сообщение # 43 |
|
Участник
Группа: Новички
Сообщений: 57
Репутация: 0
Статус: Offline
| Очень редко,когда есть время тогда делаю!
|
| |
|
У вас
|
| 666special666_2010 | Дата: Среда, 18.08.2010, 00:36 | Сообщение # 44 |
|
Заслуженный мастер
Группа: Новички
Сообщений: 329
Репутация: 16
Статус: Offline
| а у меня времени не хватает, а специально забирать пол часа сна, которого и так не хватает - не хочется
|
| |
|
У вас
|
| maskva | Дата: Среда, 18.08.2010, 09:38 | Сообщение # 45 |
|
Участник
Группа: Новички
Сообщений: 59
Репутация: 0
Статус: Offline
| Делаю когда есть время,ну день через день............
|
| |
|
У вас
|
Главная 
