Утренняя гимнастика - Форум решения ваших проблем

Утренняя гимнастика

severnajaledi

Дата: Среда, 14.04.2010, 19:41 | Сообщение # 1

Почетный автор

Группа: Проверенные

Сообщений: 206

Репутация: 72

Статус: Offline

Доказано, что 20ти минутная гимнастика утром, дает заряд бодрости на весь день. Помните раньше по Маяку такую передавали. И ведь делали же. Сейчас вот нет такого. Да и лень побеждает с утра и спешка.
Есть такие, кто регулярно делает зарядку?

МОЙ БЛОГ НАУЧИТ ЖИЗНИ!!!
СУПЕР!!!!

У вас

combinator

Дата: Среда, 14.04.2010, 19:58 | Сообщение # 2

Заслуженный мастер

Группа: Проверенные

Сообщений: 461

Репутация: 107

Статус: Offline

я делаю, регулярно, во всяком случае стараюсь не пропускать.... действительно энергичная зарядка утром- это повышенный тонус

У вас

erikka

Дата: Суббота, 17.04.2010, 13:32 | Сообщение # 3

Свой человек

Группа: Проверенные

Сообщений: 101

Репутация: 10

Статус: Offline

сколько не старалась, регулярно не получается.

У вас

Gaiduchik

Дата: Воскресенье, 18.04.2010, 21:58 | Сообщение # 4

Свой человек

Группа: Друзья

Сообщений: 100

Репутация: 30

Статус: Offline

значит плохо стараешься. Надо повесить на видном месте себе напоминалку - встал утром, наткнулся взглядом. самое главное начать, а потом пойдет. ну и постараться месяц себя контролировать - потом привыкнешь

У вас

ssssss

Дата: Пятница, 04.06.2010, 19:33 | Сообщение # 5

Новичок

Группа: Новички

Сообщений: 2

Репутация: 0

Статус: Offline

Quote (Gaiduchik)

нееее... напоминалки тут по-моему не решат проблему.. должна быть внутренняя мотивировка. И основная проблема - ее найти. Я вот много лет не мог себя заставить, а потом начал заниматься спортом, и мне потребовалась растяжка хорошая, и я без нее реально страдал - и начал заниматься, потому что нужно было, и втянулся, на много лет хватило

[url=http://infomed.my1.ru/publ/2-1-0-9]12 главных ошибок при оказании неотложной помощи. Это должен знать каждый! Прочти и передай дальше![/url]

У вас

Шрек

Дата: Вторник, 08.06.2010, 21:56 | Сообщение # 6

VIP Platinum

Группа: Доверенные

Сообщений: 1919

Репутация: 144

Статус: Offline

Quote (ssssss)

должна быть внутренняя мотивировка. И основная проблема - ее найти.

правильно самое главное победить того кто сидит внутри и пытается командовать,

У вас

slavik

Дата: Вторник, 08.06.2010, 23:00 | Сообщение # 7

VIP Platinum

Группа: Администраторы

Сообщений: 1681

Репутация: 1263

Статус: Offline

Я регулярно делаю зарядку в каких бы условиях не оказался правда минут по 10-15, в год пропускаю раза 3-4 иногда просто лень

У вас

muravej

Дата: Вторник, 17.08.2010, 17:48 | Сообщение # 8

Активный новичок

Группа: Новички

Сообщений: 29

Репутация: 0

Статус: Offline

Очень полезно,но так редко бывает на нее время............

У вас

kvadroastro

Дата: Вторник, 17.08.2010, 18:50 | Сообщение # 9

VIP Gold

Группа: Проверенные

Сообщений: 1262

Репутация: 101

Статус: Offline

Quote (erikka)

сколько не старалась, регулярно не получается.

У меня тоже не всегда получается ее делать - то лень, то времени не хватает, но 2-3 раза в неделю все же лбязательно делаю

У вас

Persi

Дата: Среда, 18.08.2010, 10:24 | Сообщение # 10

Активный новичок

Группа: Новички

Сообщений: 30

Репутация: 0

Статус: Offline

делаю раза 2 в неделю,просто лень))

У вас

maskva

Дата: Среда, 18.08.2010, 11:21 | Сообщение # 11

Участник

Группа: Новички

Сообщений: 59

Репутация: 0

Статус: Offline

Делаю когда времья и здоровье позволяет,хотя хотелось бы чаще делать!

У вас

Ivanova_Vika

Дата: Среда, 18.08.2010, 13:04 | Сообщение # 12

Активный участник

Группа: Проверенные

Сообщений: 89

Репутация: 4

Статус: Offline

не один раз начинала и бросала, но так чтобы регулярно такого уже давно не получалось, не буду врать что не хватает времени, просто лень

У вас

vuiton

Дата: Среда, 18.08.2010, 13:54 | Сообщение # 13

Активный участник

Группа: Новички

Сообщений: 93

Репутация: 0

Статус: Offline

По-возможности щанимаюсь,всегда целый день бодренький выходит,если с утра позаниматься........

У вас

luisiano

Дата: Суббота, 21.08.2010, 16:54 | Сообщение # 14

Свой человек

Группа: Новички

Сообщений: 148

Репутация: 0

Статус: Offline

В последнее время приходится каждое утро,после болезни набрал вес,нужно збрасывать вес и быть в тонусе.........

У вас

borissh47

Дата: Понедельник, 23.08.2010, 12:06 | Сообщение # 15

Активный участник

Группа: Проверенные

Сообщений: 97

Репутация: 0

Статус: Offline

Не обязательно утренняя, если в течение дня найти возможность и сделать 0.5-1часовую физкультурную паузу,
делать не ленясь её относительно регулярно и старательно... Результат не замедлит заявить о себе.

У вас