|
Делаете ли вы зарядку дома?
|
|
| Persi | Дата: Среда, 18.08.2010, 10:14 | Сообщение # 46 |
|
Активный новичок
Группа: Новички
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Offline
| с утра если только гантельки по тягать и все
|
| |
|
У вас
|
| vuiton | Дата: Среда, 18.08.2010, 14:04 | Сообщение # 47 |
|
Активный участник
Группа: Новички
Сообщений: 93
Репутация: 0
Статус: Offline
| Да каждое утро делаю зарядку,это же большая польза организму
|
| |
|
У вас
|
| PROMASTER | Дата: Четверг, 19.08.2010, 20:20 | Сообщение # 48 |
|
Активный новичок
Группа: Новички
Сообщений: 29
Репутация: 0
Статус: Offline
| Вообще я плаваю 2 раза в день по 2 часа 7 дней в неделю. Тем не менее я зарядку делаю. В основном это турник.
|
| |
|
У вас
|
| Cena | Дата: Пятница, 20.08.2010, 16:36 | Сообщение # 49 |
|
Активный участник
Группа: Новички
Сообщений: 88
Репутация: 0
Статус: Offline
| Дклаю каждый день,повезло что родители беговую дорожку,так что пробежка утром и вечером,и отлично всегда в тонусе.........
|
| |
|
У вас
|
| luisiano | Дата: Суббота, 21.08.2010, 11:38 | Сообщение # 50 |
|
Свой человек
Группа: Новички
Сообщений: 148
Репутация: 0
Статус: Offline
| Да делаю каждый день,очень это полезно,я с детства привык..............
|
| |
|
У вас
|
| Mask | Дата: Суббота, 21.08.2010, 13:04 | Сообщение # 51 |
 Активный новичок
Группа: Новички
Сообщений: 29
Репутация: 0
Статус: Offline
| Подтягиваюсь на турнике по утрам. В основном 10х10.
|
| |
|
У вас
|
| Adizen | Дата: Воскресенье, 22.08.2010, 04:27 | Сообщение # 52 |
 Активный новичок
Группа: Новички
Сообщений: 20
Репутация: 0
Статус: Offline
| Нет необходимости. Трениовок хватает...
|
| |
|
У вас
|
| muslero | Дата: Воскресенье, 22.08.2010, 20:29 | Сообщение # 53 |
|
Участник
Группа: Новички
Сообщений: 54
Репутация: 0
Статус: Offline
| Каждое утро делаю зарядку,слежу за своей формой...........
|
| |
|
У вас
|
| Strelok | Дата: Четверг, 26.08.2010, 10:35 | Сообщение # 54 |
|
Активный новичок
Группа: Новички
Сообщений: 36
Репутация: 0
Статус: Offline
| Иногда делаю,всегда лень преодалевает меня.
|
| |
|
У вас
|
| borissh47 | Дата: Пятница, 27.08.2010, 15:42 | Сообщение # 55 |
|
Активный участник
Группа: Проверенные
Сообщений: 97
Репутация: 0
Статус: Offline
| Делаю.Получаю от неё удовольствие. Стараюсь делать каждый день,по времени в течении дня.Когда, для меня не имеет значения,главное от неё-удовольствие.
|
| |
|
У вас
|
| The_Best | Дата: Пятница, 27.08.2010, 16:10 | Сообщение # 56 |
|
VIP Silver
Группа: Проверенные
Сообщений: 593
Репутация: 13
Статус: Offline
| к сожалению делаю редко) Я про нее постоянно забываю)
|
| |
|
У вас
|
| Njutka | Дата: Воскресенье, 29.08.2010, 15:10 | Сообщение # 57 |
|
Участник
Группа: Новички
Сообщений: 69
Репутация: 0
Статус: Offline
| не делаю. лентяйка я. Правда вот скинула из интернета курс пилатесса - если любимый будет пинать - буду делать. вроде там всё не сложно.
|
| |
|
У вас
|
| LILU2109 | Дата: Воскресенье, 29.08.2010, 17:45 | Сообщение # 58 |
|
Заслуженный мастер
Группа: Модераторы
Сообщений: 346
Репутация: 112
Статус: Offline
| Нет, не делаю. Мне хватает похода на работу - около 1,5 км(туда и обратно) и беготни с первого на третий этаж, обратно. А потом по двору в мастерские и опять с первого на третий. Вечером ноги гудят так, словно весь день в колодках отходила. Смело можно обойтись этой нагрузкой.
|
| |
|
У вас
|
| endcore | Дата: Среда, 01.09.2010, 16:12 | Сообщение # 59 |
|
Свой человек
Группа: Новички
Сообщений: 120
Репутация: 0
Статус: Offline
| Делаю каждое утро,ведь для себя польза.
|
| |
|
У вас
|
| SmasH | Дата: Среда, 01.09.2010, 18:06 | Сообщение # 60 |
 VIP Silver
Группа: Проверенные
Сообщений: 779
Репутация: 22
Статус: Offline
| как только просыпаюсь сразу качаю пресс пока не устану. потом умываюсь и бадьше отжимаюсь и подтягиваюсь 
|
| |
|
У вас
|
Главная 
