Беременные часто сталкивались с данным явлением. особенно часто проявляется в первой половине. Но бывают и поздние токсикозы. Явление не из самых приятных. Мне повезло - за всю беременность ни разу не тошнило.... Но есть целый ряд способов, помогающих с ним бороться. Как вы справлялись с токсикозом? Был ли он вообще?
У мня жена на третьем месяце почти месяц просидела возле унитаза. В тот период она спасалась только овсянкой. Это был единственный продукт который не возращался....
Я с токсикозом за две беременности так и не познакомилась, переносила легко. А вот у моей знакомой трое детей, и при каждой беременности по два месяца она мучалась...
у меня токсикоза вообще не было, а моя подруга почти всю беременность мучалась главное, хороший настрой, не нужно воспринимать беременность как болезнь, а как ожидание "чуда"!!!!!!
Постарайтесь не злоупотреблять, а лучше совсем исключите из своего меню консервы, копчености, острое, пряности, газировку, генетически модифицированные продукты и продукты с большим содержанием красителей и других добавок. Регулярно занимайтесь гимнастикой - это обеспечит работу сердечно-сосудистой системы и активизирует обмен веществ. Соблюдайте режим дня и обязательно хорошенько высыпайтесь. Беременной женщине необходим крепкий сон в течение 8-10 часов в ночное время и, по возможности, в дневное время от 20 минут до 1 часа. Кроме того, спасть нужно в хорошо проветренном помещении. И последнее: постарайтесь не волноваться, слушать приятную музыку, радостно смотреть вперед и помнить - все будет хорошо! Счастливой вам беременности!
Главная 
